家族と考える慢性腎臓病サイト~腎援隊(じんえんたい)
慢性腎臓病患者さんを応援します
サイト内検索
はじめての方へ
腎援隊とは
ごほうび腎臓病食
動画とアニメで学ぼう
総監修医紹介
新規会員登録
焼き鰤大根(やきぶりだいこん)
帆立と林檎とアボカドのヨーグルト味噌がけ(ほたてとりんごとアボカドのヨーグルトみそがけ)
ずわい蟹飯(ずわいがにめし)
通年出回っている鰤ですが、冬の産卵期前は「寒鰤」と呼ばれ、脂が乗り最も美味しくなる時期です。良質なたんぱく質をはじめ、ビタミンやアミノ酸など、健康を維持するのに必要な栄養素が豊富に含まれています。鰤と同じく旬を迎えた甘く瑞々しい大根との組み合わせは、冬ならではの美味しさです。
手頃な値段で手に入る帆立を、色とりどりの野菜とともに、簡単な調理で華やかな一品に仕上げました。ヨーグルトが入ってさっぱりとした酢味噌でサラダ感覚で食べられる副菜は、こってりとした味わいの主菜を引き立てます。
甘味と旨味が強いずわい蟹は、缶詰でも手軽に美味しく調理することができます。蟹の旨味を閉じ込めたごはんに、熱々の胡麻油を回しかけた香味野菜を盛り付け、香り豊かに仕上げます。そのままでも十分に美味しいずわい蟹を、贅沢に炊き込みご飯にしました。
1日に必要な栄養素のうちどのぐらいの栄養素になるか?
閉じる
フランス料理 春メニュー ディナー
2019.04.11 ごほうび腎臓病食を楽しもう
フランス料理 春メニュー ランチ
2019.03.07 ごほうび腎臓病食を楽しもう
腎移植後の仕事 ~腎移植後の生活で知っておきたいこと⑦~
鹿児島大学大学院医歯学総合研究科 腫瘍学講座 泌尿器科学分野 講師 山田 保俊 先生
2018.03.29 腎移植ライフ
透析患者さんの食事 ~よりよい透析生活のために ④~
東京医科大学 腎臓内科学分野 主任教授 菅野 義彦 先生
2017.08.03 透析ライフ
慢性腎臓病ライフ
ごほうび腎臓病食・腎移植ライフ・透析ライフ
(メルマガ会員登録)
シェフからのメッセージ
焼き鰤大根(やきぶりだいこん)
通年出回っている鰤ですが、冬の産卵期前は「寒鰤」と呼ばれ、脂が乗り最も美味しくなる時期です。良質なたんぱく質をはじめ、ビタミンやアミノ酸など、健康を維持するのに必要な栄養素が豊富に含まれています。鰤と同じく旬を迎えた甘く瑞々しい大根との組み合わせは、冬ならではの美味しさです。
帆立と林檎とアボカドのヨーグルト味噌がけ(ほたてとりんごとアボカドのヨーグルトみそがけ)
手頃な値段で手に入る帆立を、色とりどりの野菜とともに、簡単な調理で華やかな一品に仕上げました。ヨーグルトが入ってさっぱりとした酢味噌でサラダ感覚で食べられる副菜は、こってりとした味わいの主菜を引き立てます。
ずわい蟹飯(ずわいがにめし)
甘味と旨味が強いずわい蟹は、缶詰でも手軽に美味しく調理することができます。蟹の旨味を閉じ込めたごはんに、熱々の胡麻油を回しかけた香味野菜を盛り付け、香り豊かに仕上げます。そのままでも十分に美味しいずわい蟹を、贅沢に炊き込みご飯にしました。